Cuál es la mejor hora para publicar en TikTok (2025)
TikTok es una de las redes sociales del momento, cada vez más personas la usan no solo para entretenerse, sino a modo de buscador y para descubrir productos nuevos. Y, como toda información es poca cuando se trata de triunfar en redes, queremos ayudarte a potenciar tu estrategia revelándote cuál es la mejor hora para publicar en TikTok.
Gracias a los datos recogidos en el informe «Best times to post on social media in 2025» de Sprout Social, podemos conocer qué días y a qué horas se registran mayores niveles de engagement en esta plataforma. Además, estos resultados han combinado la información global para crear un mapa horario común, por lo que se aplica a cualquier zona horaria y territorio.
Cuáles son las mejores horas y días para publicar en TikTok
De acuerdo con el gráfico presentado en el estudio, las tardes presentan elevados niveles de engagement y de martes a jueves es cuando se revelan niveles más altos de participación a lo largo del día. Pero centrémonos en una visión más específica.
Los miércoles y los jueves el engagement se sitúa en niveles altos desde las 8:00h hasta las 18:00h (hasta las 19:00h en el caso de los miércoles), siendo especialmente elevados de 15:00h a 18:00h (desde las 14:00h los miércoles). Por lo tanto, si hablamos del mejor día para publicar en TikTok, este es sin duda el miércoles.
Los martes también se revelan como una opción interesante, aunque las horas que presentan picos de interacción son más reducidas. Este día, de 11:00h a 17:00h se observan niveles altos de engagement, mientras que de 17:00h a 18:00h se registras niveles muy altos.
La interacción en TikTok disminuye drásticamente de viernes a domingo, coincidiendo con los días en los que gran parte de la población disfruta de más tiempo libre o social. Los viernes de 8:00h a 17:00h se aprecian niveles medios de engagement y de 17:00h a 18:00h estos ascienden a valores altos. Los sábados la interacción es baja a excepción de estos intervalos en los que alcanza niveles medios: de 9:00h a 12:00h y a las 17:00h. Por último, el domingo se presenta como la peor opción ya que apenas hay participación en la red social china.
Así mismo, es importante recordar que esto no está escrito en piedra y el mejor momento para publicar dependerá también de los hábitos de tu audiencia y del sector en el que operes. En ese sentido, Sprout Social ha querido recopilar datos específicos por sector.
Mejores días y horas de publicación para hospitales y atención médica
De acuerdo con el estudio, los martes a las 14:00h y los miércoles a las 14:00h y de 4:00h a 5:00h son los mejores momentos para que los profesionales del sector salud como clínicas, hospitales o proveedores de atención médica, realicen sus publicaciones en TikTok, ya que son los intervalos que mejores niveles de engagement presentan.
Por la contra, el peor día para publicar contenido relativo a este sector son los viernes.
Mejores días y horas de publicación para la industria de alimentos y bebidas
Si hablamos de perfiles del sector de los alimentos y las bebidas (el cual incluye la restauración), el mejor día para publicar son los viernes, especialmente entre las 12:00h y las 17:00h. Así mismo, también se aprecian buenos datos de engagement los lunes a las 17:00h, los martes y miércoles a las 16:00h y los jueves a las 15:00h.
Y, del mismo modo que sucedía en el sector anterior, los domingos son los peores días.
Mejores días y horas de publicación para instituciones educativas
En caso de que gestiones la cuenta de una universidad, escuela u otro tipo de institución educativa, debes saber que los martes y miércoles de 16:00h a 17:00h se registran niveles altos de engagement. Otros días en los que la interacción también es destacable son los lunes y viernes a las 16:00h y los jueves a las 17:00h.
De nuevo, los domingos el engagement se desploma, por lo que publicar este día no te reportará grandes resultados.
Mejores días y horas de publicación para el sector viajes y hostelería
En lo que respecta a este sector, podemos identificar que los miércoles de 16:00h a 17:00h se registran niveles satisfactorios de participación, siendo el mejor día para publicar. Cabe destacar que otra opción interesante son los domingos a las 13:00h, siendo este el primer sector en el que el último día de la semana revela resultados positivos.
En esta ocasión, el título de peores días para publicar en TikTok se lo llevan los viernes y los sábados.